Buenos días mis queridos lectores.
Hoy es Domingo día 14 de agosto de 2011, soy Salvador de Larrauri Escudero, tengo 30 años y 5 meses y hoy me he levantado de buen humor, más que de buen humor me he levantado con buenas disposiciones. Hay una serie de cosas en mi vida que no me gustan y que quiero ir cambiando. Una de ellas es mi peso, quiero adelgazar, pero ese no es el principal problema de mi vida, estar gordo es más un síntoma que el problema en sí, pero creo que si reorganizo mi horario, pongo a Dios más en el centro de mi vida y me tomo en serio esto de estar en forma lo conseguiré y daré un vuelco de 180º a mi vida. Esta semana voy a apuntarme a un gimnasio, porque lo que quiero de verdad no es adelgazar, lo que quiero hacer es ganar musculatura, ser como uno de esos nadadores de las olimpiadas, creo que esa es la musculatura que más me gusta para mí, no quiero convertirme en una masa de músculos tipo Swarchenegger
no me gustaría algo tan exagerado.
Ha día hoy peso 133 kilos, es mi récord, no es algo de lo que esté orgulloso, pero después de muchos años sin pasar de los 120 kilos, este año lo he consiguido. ¿Y cuál a sido el problema? Pues como casi todo en esta vida ha ido poco a poco. Después de volver de Nueva Zelanda conseguí establecerme en los 108 kilos de peso, pero poco a poco fui modificando mi pauta alimenticia y volviendo a los vicios que me hacen engordar: básicamente comer mucho durante el tiempo de las comidas y llevarme comida mientras miro series en el ordenador. Este es uno de mis propósitos, no llevarme comida al ordenador. Lo curioso del asunto es que también estoy haciendo ejercicio, por lo que gracias a Dios no estoy taaaaan gordo como la última vez que pesé 133 kilos, lo que quiero decir es que parte de mi peso lo debo también a mi musculatura, ya que mi talla de pantalón no ha cambiado tanto.
http://www.hola.com/belleza/calculadoras/peso/
En esta dirección podréis calcular vuestro peso ideal según la altura. Mis resultados son los siguientes. Mi peso ideal está entre los 80 y 88 kilos, y tengo que consumir unas 3.000 calorías diarias, con esto conseguiría que mi cuerpo no acumulase las sobrantes. Que gastaría lo que consumiría y así no engordaría vamos.
